Strava, 코치가 설계한 근력운동 안내·실시간 세트 기록 추가

Strava가 코치가 설계한 근력운동을 애니메이션·자세 설명으로 안내하고 세트·반복 횟수를 실시간 기록하는 기능을 발표했다. 향후 몇 주간 구독자에게 순차 제공하며 무료 이용자는 샘플 운동을 쓸 수 있다. 운동이 끝나면 기록을 활동에 저장하고 근육 지도를 갱신한다.

내용·출처 업데이트 · 2026. 10. 16. 오전 8:01

각 운동에서 올바른 자세와 팁, 자극하는 근육을 확인할 수 있다.

새 가이드형 달리기 운동도 추가하며 연말 전 운동 시리즈를 더 제공할 계획이다.

운동 계획 스크린샷을 올려 근력운동을 가져오는 기능과 직접 운동을 구성하는 기능은 개발 중이다.